Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 18,84g | Prot: 93,90g | Carbs: 117,21g.
Café da Manhã: Senseo Latte Macchiato Caramel, Banane. Almoço: Willms Lammlachs Mariniert. Jantar: REWE Beste Wahl Harzer Käse, Edeka 100% Urgetreide, Philadelphia Balance Joghurt, Möhren. Lanches/Outros: Müller Müllermilch die Leichte Banane , Wassermelone, Cocktailtomaten. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Sauna - 46 minutos, Cross Training - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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