Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 91,41g | Carbs: 147,84g.
Café da Manhã: Kirschmarmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Almoço: Rote Paprika, Gelbe Paprika, Schalotten, Rapsöl, Putenbrust Fleisch. Jantar: Lidl Käse Griechiche Art, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bäckerei Eifler Vollkornbrot. Lanches/Outros: Brandt Zwieback Minis Buttermilch Zitrone, Eiskugel. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Radfahren - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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