Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2739 kcal
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Gord: 135,11g | Prot: 95,76g | Carbs: 283,87g.
Café da Manhã: Sernik na Zimno, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Almoço: Ciasto z Czarnymi Borówkami, Creme Brulee, Bakalland Mieszanka Studencka z Migdałami. Jantar: Skwarki, Domowy Obiadek Pierogi z Kapusta i Płuckami. Lanches/Outros: Jajko, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Bakalland Mieszanka Studencka z Migdałami, Somlek Jogurt Naturalny Sokólski 0%, Ciasto z Czarnymi Borówkami. mais...
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2246 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Cozinhar - 4 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sokolica83
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