Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
|
117,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 84,37g | Prot: 79,09g | Carbs: 129,53g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Jantar: Свиной Бульон, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Lanches/Outros: Каждый День Клубника Замороженная, Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aksana_m
|