Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 67,26g | Prot: 87,74g | Carbs: 146,86g.
Almoço: 카놀라 식물성 기름, 다진 마늘, 복음자리 딸기잼, 양배추, 식빵, 토마토 케첩, 양파, 마요네즈, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Jantar: 달걀, 찐 또는 삶은 새우, 새우 볶음밥. Lanches/Outros: BBQ치킨 양념치킨, BBQ치킨 후라이드치킨, 도미노 (Domino's) 킹프론 씨푸드. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|