Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 100,71g | Prot: 66,38g | Carbs: 102,26g.
Café da Manhã: Dancow Full Cream, Kopi, Rebo Kuaci, Minyak Wijen, Sambal Goreng, Kecambah, Tahu, Nasi Merah, Alpukat. Almoço: Nasi Merah, Mentimun (Kupas), Minyak Wijen, Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Gula Pasir, Alpukat, Pempek. Jantar: Rebo Kuaci. Lanches/Outros: Minyak Wijen, Keju Cheddar, Nasi Merah. mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Cantar - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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