|
Начинаю 48 часов очищения и голодания. В 19,30 был последний прием пищи: сыр 70 гр+яблоко, мясо 250 гр+ помидор . После чай с молоком, 3 хлеба с маслом и медом. Все, начинаю очищать свой организм 💪
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 75,87g | Prot: 70,80g | Carbs: 90,69g.
Almoço: Говядина Отварная, Мёд, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сметана, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Эмиль Сыр Адыгейский , Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Сметана . mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|