Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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106,2 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 103,65g | Prot: 87,84g | Carbs: 120,52g.
Almoço: AH Hummus, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Sesamolie, Sucuk, Ei. Jantar: Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Feta Kaas, Milsa Cheddar, Tomaat, Hollandse Bruine Bonen, Gesneden Uien, Olijfolie. Lanches/Outros: Banaan, AH Elstar Appel, AH Zonnebloempitten, Geroosterde Gezouten Pinda's. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de f@tm@n voor @ltijd
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