Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 97,73g | Prot: 67,75g | Carbs: 26,67g.
Café da Manhã: Almarai Cooking Cream , Butter , Cooked Mushrooms (from Canned, Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Almoço: Zucchini , Chicken Thigh (Skin Eaten), Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Fresh Lemon Juice. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Butter , Beef Steak. Lanches/Outros: Romano Cheese , Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Almarai Cooking Cream , Lindt Dark Chocolate 90% Cocoa. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinasaad
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