Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
|
88 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 57,13g | Prot: 82,18g | Carbs: 165,51g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Империямокс Хлеб Пражский. Jantar: Marmaluzi Яблочно-Малиновое Пюре, Чай с Молоком, Сырники Домашние. Lanches/Outros: Дыня Торпеда. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnSid92
|