Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 75,44g | Prot: 68,12g | Carbs: 206,78g.
Café da Manhã: Махариши Слойки с Клубничным Джемом. Almoço: Баклажаны Гриль, НК Сити Котлета Куриная с Цукини, Сырники Домашние. Jantar: Окей Персик Парагуа Инжирный, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Индилайт Азу из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Lanches/Outros: Магнат Брюнетка. mais...
|
|
1744 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Efimkaa
|