Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 54,49g | Prot: 76,05g | Carbs: 153,80g.
Café da Manhã: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кленовый Сироп, Сырники с рисовой мукой. Almoço: Жаренный лук с помидорной и чесноком, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Jantar: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Магнит Арбуз, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Русское Море Форель Слабосоленая, Травяной Чай, Йогуртовый торт с персиками. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cofeinca
|