Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Gord: 43,57g | Prot: 106,71g | Carbs: 107,66g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Киноа Отварная, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Меренги без Сахара, Excess Free Печенье Миндальное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Нектарин, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Excess Free Печенье Миндальное, Овощи Гриль, Глобус Семга на Пару. Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Пино Гри (Grigio). Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2.5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|