Jornal de Michael Gunn, 10 ago 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2012
109,4 kg Perdidos até agora: 4,0 kg.    Ainda faltam: 30,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3991 kcal Gord: 121,42g | Prot: 158,57g | Carbs: 466,93g.   Café da Manhã: reduced fat milk, honey nut cheerios. Almoço: Fanta, Meatball Sub Wheat (Medium), Cheddar & Sour Cream Ruffles. Jantar: Tilapia (Fish), Garlic Mashed Potatoes (Side), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Bread, Bang Bang Shrimp. Lanches/Outros: Tequila, Corona Extra Beer, Hard Lemonade, Diced Yellow Cling Peaches in Light Syrup, Chewy Bars - Chocolate Mocha. mais...
2665 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 14,0 kg por Semana

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