Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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118 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 60,47g | Prot: 195,19g | Carbs: 50,53g.
Café da Manhã: Qualitá Queijo Minas Padrão, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Qualitá Nozes sem Casca, Tapioca, Café com Leite Integral. Almoço: Tomates, Palmito, Alface, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tomates, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito sem Gordura, Matte Leão Chá de Morango, Alface, Hellmann's Maionese. mais...
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Perdendo 12,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elvisviana
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