Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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112,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2357 kcal
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Gord: 162,80g | Prot: 126,11g | Carbs: 105,69g.
Café da Manhã: Sweet Red Peppers, Butter (Salted), bacon, eggs, portabello mushrooms. Almoço: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Grilled Cheese Sandwich. Jantar: Steak, Broccoli Salad, Rotisserie Chicken. Lanches/Outros: Unico Kalamata Olives, Liberte 5% Greek Yogurt, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Sweet Cherries. mais...
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2821 kcal
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Exercício:
pickleball - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de J Gunny
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