Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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81,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1147 kcal
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Gord: 94,94g | Prot: 58,26g | Carbs: 11,55g.
Café da Manhã: Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Egg, Kroger Water. Almoço: Kroger Water. Jantar: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bell Peppers, Kroger Whipped Butter Salted, Ground Beef (Cooked). mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mjgh06
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