Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2010
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 45,00g | Prot: 62,00g | Carbs: 155,00g.
Café da Manhã: slim fast rich chocolate royale. Almoço: Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli . Jantar: Dinnertime Selects Steak Tips Dijon. Lanches/Outros: NUTrition Lightly Salted Smoked Almonds, Slim Fast Meal Bar Sweet & Salty Chocolate Almond, coffee with cream & sugar. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb_bluerose
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