Muito feliz 😁
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Gord: 38,60g | Prot: 81,91g | Carbs: 146,51g.
Café da Manhã: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Jasmine Chia em Grãos, Quaker Farelo de Aveia, Maçãs Gala, Banana, Elegê Leite UHT Integral. Almoço: Fazendinha Bananada, Jazam Pingo de Leite, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tangerinas. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese Light, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Tangerinas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luciana Albuquerque
|