|
Медленно, но верно иду вперёд к своей цели) Отражение в зеркале не может не радовать. И как я раньше ныла по поводу своего внешнего вида и ничего с собой не делала?!
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 44,58g | Prot: 114,55g | Carbs: 134,69g.
Café da Manhã: Большая Кружка Сметана 10%, QNT Metapure Whey Isolate, Ламбер Сыр 50%, Сырники, Нектарины, Вареное Яйцо. Almoço: Плов со Свининой. Jantar: QNT Metapure Whey Isolate, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Токио Сити Фрикассе из Цыпленка с Грибами в Сливках, Перловка Отварная. mais...
|
peso estável
|