Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 36,87g | Prot: 106,07g | Carbs: 108,20g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Jantar: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Чай, Каждый День Творог Обезжиренный, Инжир, Щелковохлеб Пряженик Хлеб Ржаной Порционный , Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|