Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Gord: 27,63g | Prot: 80,25g | Carbs: 104,44g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком, Яйцо, Просто Мёд, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Красная Смородина, Простой Выбор Творог 1,8%. Almoço: Сырники из Обезжиренного Творога, Сырники из Обезжиренного Творога. Jantar: Помидоры, Навага. Lanches/Outros: Нектарин, Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко Желтое, Ашан Миндаль Сушеный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|