Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Gord: 41,18g | Prot: 131,13g | Carbs: 200,89g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Ржаные, Аморе Кета, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Геркулес, Кофе с Молоком. Almoço: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Чай, Груши, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Jantar: Яблоко, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Clark
|