Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 68,40g | Prot: 111,94g | Carbs: 172,55g.
Café da Manhã: Фундук, Миндаль, Инжир, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная, Американо, Яйцо Всмятку, Авокадо. Almoço: АВК Миндаль в Шоколаде , Сливы, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, Огурец (без Кожуры), Премия Гречневая Крупа, Телятина Гриль. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), Морской Окунь. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Арбуз, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, Паштет из Куриной Печени, Огурец (без Кожуры), Премия Гречневая Крупа. mais...
|
|
2732 kcal
|
Exercício:
Орбитрек - 40 minutos, Силовая тренировка - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Believe$
|