Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 53,88g | Prot: 103,43g | Carbs: 125,76g.
Café da Manhã: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ламбер Сыр 50%, Амка Молоко 3,2%, Каша Пшённая МОЯ. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Премія Тунец, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: XXL Power Protein Bar Cocos, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de allikhan
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