Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 69,60g | Prot: 94,45g | Carbs: 64,22g.
Café da Manhã: Tere Flt Proteiinipuding, Leibur Leiburi Röst Mitmevilja, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе. Almoço: ВкусВилл Крендель Сладкий с Шоколадной Глазурью, Виктория Салат Оливье. Jantar: Уха. Lanches/Outros: Leader Whey Protein White Chocolate Flavor. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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