Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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105,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 50,92g | Prot: 165,23g | Carbs: 151,29g.
Café da Manhã: Seitenbacher 100% Urkorn, Milbona Skyr Himbeere. Almoço: Aldi Kokosmilch, Beste Ernte Rahmspinat, Blumenkohl (Gefroren). Jantar: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, REWE Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark. Lanches/Outros: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, American Muffins. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isotype
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