Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 65,96g | Prot: 75,01g | Carbs: 71,14g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Natural, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Ovo Estrelado, Suco de Limão. Almoço: Sadia Queijo Mussarela, Abóbora Moranga, Kiwi, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vigor Queijo Ralado. Jantar: Suco de Limão, Tangerinas, Vigor Queijo Ralado, Seara Linguiça Defumada Fininha, Batata Doce Cozida, Repolho Verde, Cenouras, Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada. Lanches/Outros: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Amêndoas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ritusk
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