Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2417 kcal
|
Gord: 69,58g | Prot: 187,44g | Carbs: 249,13g.
Café da Manhã: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè. Almoço: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Gran Casale Grana Padano. Jantar: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Ferrari GranMix Classico, Bontà dell'Orto Spinaci in Foglia Surgelati, Scotti Risette Farro e Quinoa, Pomodori, Albume d'uovo, Uovo. Lanches/Outros: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Albicocche, WHY Grissini Proteici, Net Integratori VB Bar 25, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|