Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
932 kcal
|
Gord: 42,02g | Prot: 71,66g | Carbs: 71,02g.
Café da Manhã: Teekanne Kräutertee Schlank & Fit, Kaffee. Almoço: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Avocado. Jantar: Edeka Leipziger Allerlei, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Kraft Miracle Whip So Leicht, Kohlrabi, Viva Vital Geflügel-Wiener. Lanches/Outros: Bananenchips, Nektarinen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. mais...
|
|
1873 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Guten Morgen :) hoffe du hast gut geschlafen. die Richtung ist doch schonmal gut
09 ago 18 por membro: webs1408
|
Guten Morgen! Ja, das habe tatsächlich, besonders weil es gerade irgendwie zu flutschen scheint :-D Schönen Tag dir!
09 ago 18 por membro: maddytepunkt
|
Dann lass es mal weiter flutschen :-). Schönen Nachmittag!
09 ago 18 por membro: Nizzy1988
|
09 ago 18 por membro: Luise Freiheit
|
Na dann bloß nocht ins stocken geraten 😉
09 ago 18 por membro: webs1408
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maddytepunkt
|