Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 58,21g | Prot: 118,31g | Carbs: 183,38g.
Café da Manhã: Ашан Творожный Сыр, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Яйцо Цесарки, Капучино, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Покровский Творог Обезжиренный. Almoço: Малина, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Суп с Чечевицей. Jantar: Арбуз, Баклажаны с Помидором, Перекресток Персик, Хек Жареный. Lanches/Outros: Черника, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Колбасный Покровский, Белковый Смузи. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana35
|