Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 49,60g | Prot: 106,47g | Carbs: 96,23g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Печенье Савоярди, Bombbar Джем Малина, Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Нектарин, Fit&Sweet Ароматные Пряники. Almoço: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводная Нуга, Азбука Вкуса Киноа Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Excess Free Печенье Миндальное. Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Савоярди, Майонез, Простоквашино Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Lanches/Outros: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|