Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 61,08g | Prot: 84,21g | Carbs: 168,26g.
Café da Manhã: Семенишна Сметана 20%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай с Молоком. Almoço: Гречка Отварная, Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Сахарный Песок, Данон Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lenka 86
|