Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 53,91g | Prot: 144,96g | Carbs: 108,97g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Блины с Творогом. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель. Jantar: Фундук Фундук, Помидорка Томатная Паста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Ironman Протеиновый Батончик с Арахисом. mais...
|
|
1794 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marryberry1994
|