Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Gord: 62,84g | Prot: 64,94g | Carbs: 95,27g.
Café da Manhã: Grapes, Green Tea. Almoço: Carrots , Mushrooms , Yellow Sweet Peppers , Mann's Sugar Snap Peas, Tomatoes, Venison/Deer, President's Choice Basil Parmesan Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Butter , President's Choice Italian Style Bread Crumbs, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Arctic Char. Lanches/Outros: Summer Fresh Spinach & Artichoke Dip, Summer Fresh Avocado Hummus, Milton's Original Multi-Grain Baked Crackers. mais...
|
|
185 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sunrize1
|