Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 52,71g | Prot: 46,24g | Carbs: 152,67g.
Café da Manhã: Prozis Óleo de Coco, Nescafé Café Instantâneo, Continente Fiambre da Perna Extra Fatias Finas, Becel Becel Sabor a Manteiga, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Almoço: Manteiga (com Sal), Continente Croquete de Carne, Café Instantâneo (em Pó), Continente Esparregado, Espadarte Grelhado. Jantar: Café Instantâneo (em Pó), Kiwi, Sopa de Legumes sem Batata. Lanches/Outros: Pingo Doce Bolacha de Canela, Cenouras, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Prozis Óleo de Coco, Café Instantâneo (em Pó), Maçã, Banana. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Descansar - 20 horas e 15 minutos, Dormir - 3 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudiapereira2
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