Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Gord: 79,32g | Prot: 239,14g | Carbs: 144,51g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Regina Queijo Minas Padrão, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Regina Queijo Minas Padrão, Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Filé de Peito de Frango, Regina Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Gorgonzola, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Lanches/Outros: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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