Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 76,70g | Prot: 71,87g | Carbs: 57,26g.
Café da Manhã: Clarified Butter Ghee, Avocado, Bacon Beef, Cooked Mushrooms (from Canned, Fat Added in Cooking), Coconut Milk (with Water), Fried Egg. Almoço: Lamb Fat (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Lamb Kebab, Zucchini , Abou Shakra Kofta. Jantar: Lean Ground Beef. Lanches/Outros: Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Heavy Cream, Strawberries, Arugula (Rocket) , Herring. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinasaad
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