Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 64,36g | Prot: 133,04g | Carbs: 85,81g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Хортекс Цветная Капуста, Кабачок, Яичный Белок, Шампиньоны, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Кубаночка Фасоль Белая, Помидоры Черри. Almoço: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Говядина Отварная. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Сельдерей, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морской Коктейль, Biolly Тофу. Lanches/Outros: Fit Parad Горячий Шоколад, Good Food Миндаль Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Кайсамаркет Арахис Бланширов Сырой, Орех Пекан. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|