Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 83,71g | Prot: 53,35g | Carbs: 198,35g.
Café da Manhã: Suszone Nasiona Chia, Kiwi, Maliny, Wiórki Kokosowe, Płatki Owsiane. Almoço: Lidl Ogórek Kiszony, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Zwykły Cieńki Naleśnik. Jantar: Melusine Ser Pleśniowy Dojrzewający Kozi, Ser Camembert , Rio Mare Tuńczyk w Oliwie z Oliwek , Chleb Żytni. Lanches/Outros: Banan, Alesto Baton Daktylowy z Kokosem i Sokiem z Marakui , Śliwki, Jabłko. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmmmaMail
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