Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2865 kcal
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Gord: 50,07g | Prot: 167,47g | Carbs: 426,74g.
Café da Manhã: Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Nocciole, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yoga 100% Corposa di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Develey Salsa Burger, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Pam Condimento per Insalata di Riso senza Olio, Athena Tonno al Naturale, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico, Now Foods Ultra Omega 3, Melanzana, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Self Omninutrition Hydro Plus, Skipper Succo Ananas, Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo, Banana, Sondey Gallette di Riso, Nestlé Fitness Delice Duo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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