Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 43,45g | Prot: 82,91g | Carbs: 113,25g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Lindt Excellence 99% Cacao, Село Зеленое Кефир 1%, Абрикосы, Красная Смородина, Персики, Данон Йогурт. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kRiS25.90
|