Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 35,59g | Prot: 240,55g | Carbs: 78,59g.
Café da Manhã: PowerBar L-Carnitin Liquid, Myprotein CLA, Myprotein Impact Diet Whey, Scitec Nutrition BCAA Xpress. Almoço: Milbona Sour Cream, Neuseeland Lammlachs Mariniert, Freshona Broccoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Viva Vital Quark Laktosefrei. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein BCAA, Dextro Energy Magnesium. mais...
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924 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 45 minutos, Samsung Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magic-Mike
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