Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 40,74g | Prot: 47,02g | Carbs: 67,60g.
Café da Manhã: Koffie met Melk, Belvita Petit Dejeuner Crunchy Hazelnoot. Almoço: AH Gerookte Forel , Veldsla, Rucola Sla, Tomaten, Komkommer (Geschild), Wasa Vezelrijk, Ebly Tarwe. Jantar: Bonnie Mayonnaise, Devos Lemmens Mosselsaus, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Frieten, Gestoomde of Gepocheerde Mosselen. Lanches/Outros: Rosé, Vitalinea Break Bosbes. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Aspiração - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gezonderleven
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