Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Gord: 75,98g | Prot: 112,68g | Carbs: 194,31g.
Café da Manhã: Избенка Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Голубика, Nordic Хлопья 4 Злака. Almoço: Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Краски лета Овощи Замороженные, Vитамин Фасоль Романо, Barilla Макароны. Jantar: Хлеб Черный, Сало, Zatecky Gus Пиво Светлое, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Lanches/Outros: Galbani Сыр Моцарелла, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gidaya
|