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God is so good - just did bare minimum - but did stationary bike for 30 min!!
Praise His Name!
:)
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124,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 58,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3680 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JesusNck
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