Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 49,41g | Prot: 75,88g | Carbs: 49,52g.
Almoço: 紐西蘭 紅櫻桃, 元本山 海苔, 萵苣, 炒韭菜, 炒雞蛋, 雞胸肉（不吃皮）. Jantar: 紅餐酒, 總統牌 無鹽奶油, 芒果, 炒豆芽, 杏鲍菇, 牛排, 番茄. Lanches/Outros: 黑咖啡. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffi0630
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