Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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69,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 64,72g | Prot: 74,23g | Carbs: 130,39g.
Café da Manhã: Verde Campo Cottage Lacfree, Batata Doce, Mamão, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Giraffas Feijão Carioca. Jantar: Clara de Ovo, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Verde Campo Cottage Lacfree, Batata Doce, Aviação Manteiga com Sal. Lanches/Outros: Brigadeiro, Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monike_
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