Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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61,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 48,49g | Prot: 119,48g | Carbs: 60,27g.
Café da Manhã: Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Нектарины, Арбуз. Almoço: Приготовленный Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Американо, Миндаль, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Банан, Белсыр Пармезан. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de olgapetrashevi4
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