Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 72,69g | Prot: 60,19g | Carbs: 134,23g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum, Telur Rebus, Sirsak. Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Garam, Selada Kol, Tomat Merah, Minyak Zaitun, Tahu Kukus. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Nastar, Kacang Tanah, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Coklat Manis atau Gelap. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de naynayah
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